9 δρόμοι από την ευτυχία στην επιτυχία

Share

9 δρόμοι από την ευτυχία στην επιτυχία, σύμφωνα με την έρευνα της ψυχολόγου Sonja Lyubomirsky και της ομάδας της, η οποία έθεσε στους συμμετέχοντές της αρνητικές και θετικές καταστάσεις και στη συνέχεια σύγκρινε τη συμπεριφορά τους ανάλογα.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, όσοι έχουν θετική διάθεση είναι πιο πιθανόν να κάνουν τα εξής:

1. Να μιλήσουν σε άλλους αναπτύσσοντας ευκολότερα κοινωνικές σχέσεις και προσεγγίζοντας ευκολότερα τους στόχους τους,
2. Να ενδιαφερθούν για δραστηριότητες σχετικές με τον ελεύθερο χρόνο, π.χ. να πάνε σε πάρτι, να πάνε διακοπές, ή να βγουν με τους φίλους τους,
3. Να απολαύσουν περισσότερο αυτές τις δραστηριότητες,
4. Να επιλύσουν πιο αποτελεσματικά τις διαφορές τους, εφόσον η καλή διάθεση ευνοεί τη συνεργασία,
5. Να είναι πιο γενναιόδωροι, τόσο σε χρόνο όσο και σε χρήμα, και αρκετά πρόθυμοι βοηθήσουν τους άλλους,
6. Να αισθάνονται πιο υγιείς, βιώνοντας λιγότερο πόνο,
7. Να είναι πιο δημιουργικοί, να έχουν ευελιξία σκέψης και πρωτοτυπία,
8. Να κάνουν πιο δύσκολες εργασίες, καλύτερα,
9. Να έχουν περισσότερη αυτοπεποίθηση και να αποδίδουν την επιτυχία σε δικές τους ικανότητες και όχι στην τύχη.

Η θετική συμπεριφορά δεν είναι βέβαια ο μόνος παράγοντας που οδηγεί στην επιτυχία, ωστόσο σύμφωνα με τα παραπάνω ευρήματα δεν είναι ένας παράγοντας που θα μπορούσαμε να αγνοήσουμε!!

Πηγή:www.moodhackers.com